دوشنبه ۱۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 
روزه‌داری و ورزش؛
با شروع شدن ماه مبارک رمضان، یکی از سوالاتی که همیشه ذهن ورزشکاران را درگیر می‌کند این است که در این ماه چطور ورزش کنند؟ آیا باید فعالیت بدنی خود را حذف کنند یا می‌توانند با یک سری تغییرات، ورزش خود را ادامه دهند؟ خبر خوب این که شما لازم نیست در ماه رمضان فعالیت بدنی خود را کنار بگذارید، بلکه کافی است نوع و سبک خود را در ورزش عوض کنید.
کد خبر: ۳۷۶۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
از سلنیوم تا ویتامین B
پنیر دارای فواید بسیار زیادی است که به علت ارزش تغذیه‌ای بالا باعث تامین بسیاری از ویتامین‌ها در بدن می‌شود.
کد خبر: ۳۰۳۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۱
عادت‌های غذائی مرگبار؛
عادت مصرف برخی مواد غذائی در کنار هم عامل اصلی مشکلات گوارشی است.
کد خبر: ۲۳۴۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۰
دانستنی ها پزشکی؛
یکی از مسائلی که این روز ها سلامت بسیاری از افراد را از لحاظ روحی تحت تاثیر قرار داده است ، مسئله ی افسردگی می باشد ، می توان گفت که بسیاری از افراد در مدت زمانی از زندگی خود اختلال افسردگی را در سطوح مختلف تجربه کرده اند.
کد خبر: ۱۴۰۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۲
نکاتی که دانش‌آموزان برای امتحانات باید بدانند؛
دانش‌آموزان باید در گام اول با توکل برخدا و با تمرکز بر امتحان و نه نتیجه امتحان، سر جلسه امتحان حضور یابند؛ در ماه مبارک رمضان هم کارایی مغز دانش‌آموزان روزه‌دار پس از صرف وعده سحری در بالاترین سطح است.
کد خبر: ۱۳۰۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۶
دیابت؛
دیابت یکی از بیماری های مزمن متابولیک است که شیوع آن در سنین مختلف رو به افزایش است. ابتدا به بیان انواع مختلف آن و علائمش می پردازیم:
کد خبر: ۸۳۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۰
اگر دونده حرفه ای هستید و یا به صورت منظم ورزش می کنید بدنتان به تأمین آب کافی نیاز دارد. برخی نوشیدنی ها برای ورزشکاران مناسب تر است که در ادامه اشاره می شوند.
کد خبر: ۵۲۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۸
بررسی‌‌ها ثابت کرده است هنگامی که سبزیجات با آب مخلوط می‌‌شوند، رضایت بخش‌تر از زمانی هستند که به تنهایی خورده می‌‌شوند.
کد خبر: ۳۱۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۴